ヨガメニュー

ヨガを始めて、全身で呼吸する。体に軸を通す。機能美を追求する。

<ヨガによって期待できる効果>

①深い呼吸と体の内側へ意識を向けることで心が落ち着き、自律神経が整います。

②体幹のコアマッスルを鍛え、体の中心に軸が通り、姿勢の歪みが整います。

③関節の可動域が広がり、体が柔軟になることで、全身の循環が良くなります。

④胸筋や殿筋の筋力アップによってバスト・ヒップアップが期待できます。

メディカルアロマヨガ

体を芯から温めていく

コアヨガが中心の

シンプルなプログラム。

 

 

「肩こりジェル」「ダイエットジェル」など

メディカルアロマを取り入れた

初心者向けにやさしい内容のヨガです。

  

 

セラピトの講師は

ヨガインストラクターであり

セラピストでもあります。

 

 

又、少人数で行うため

一人一人に目が行き届き

姿勢を細かく分析可能です。

 

 

そのため 

それぞれの体に合わせた

細やかなレッスンが行えます。 

大人 60分 2,160 

小学生(12歳)以下 60分 ¥1,620 

《回数券》

4枚セット

大人 ¥7,560 

小学生(12歳)以下 ¥5,400 

 

8枚セット

大人 ¥12,960 

小学生(12歳)以下 ¥8,640


スポーツにヨガを取り入れた方へ

<ヨガがパフォーマンスに及ぼす影響>

①深い呼吸と体の内側へ意識を向けることで心が落ち着き、集中力が高まります。

②体幹のコアマッスルを鍛え、体の中心に軸が通り、フォームが整います。

③体が柔らかくなり、関節の可動域が広がることで、筋出力が向上します。

パーソナルヨガ

スポーツにヨガを活かしてみませんか?

スポーツの世界でも

ヨガを取り入れた練習を

行っているアスリートが多くいます。

 

 

イチロー

長友佑都

錦織圭

ノバク・ジョコビッチ

 

 

世界で活躍する

様々なアスリートたちが

ヨガに注目しています。

 

 

なぜでしょうか?

 

それはヨガが他では鍛えにくい

インナーマッスル強化や

柔軟性向上に

高い効果を発揮するからです。

 

 

個別又はグループでのレッスンを

目的に応じて体の構造を考慮した

ヨガプログラムを行います。

 

 

別途交通費で出張も致します。

興味のある方は

お気軽にご相談ください‼


1名 60分 4,000 /人

2名 60分 ¥3,000/人

3名 60分 ¥2,500/人

4名 60分 ¥2,000/人

店舗情報

<完全予約制>

 お客様のご予約に応じて開店いたします。

※注意※

 施術中などで電話対応できない場合は、後ほどご連絡いたします。

<営業日>

平日(月~土):19時~22時

     日曜:11時~18時

    定休日:不定休

 <住所>

広島県福山市南手城町1丁目3-1